Ontspanning met edelstenen & etherische oliën
Welkom bij de Sessie Ontspanning met Edelstenen en Etherische Oliën
Heb je vaak het gevoel dat je hoofd vol chaos zit en dat stress je dagelijks leven beïnvloedt?
Merk je dat je moeite hebt om in slaap te komen of goed door te slapen?
Voel je je vermoeid en heb je het gevoel dat je geen tijd hebt voor jezelf?
Als je jezelf hierin herkent, dan is deze sessie ontspanning met edelstenen en etherische oliën zeker iets voor jou!
In een drukke maatschappij is het essentieel om regelmatig een moment van rust en ontspanning voor jezelf te creëren. Onze sessie is speciaal ontworpen om je te helpen de balans te vinden en je batterijen op te laden. Gedurende 60 minuten staat de focus volledig op jou en geven we je lichaam en geest de aandacht die ze verdienen.
Wat mag je verwachten tijdens de sessie?
-
Rust en ontspanning: We zorgen ervoor dat je je comfortabel voelt en in een kalme omgeving bent, waar je kunt ontspannen en loslaten.
-
Lichaamsoefeningen: We beginnen met zachte lichaamsoefeningen om spanning en stress los te laten en je lichaam te laten ontspannen.
-
Meditatieoefeningen: We begeleiden je bij meditatieoefeningen om je geest tot rust te brengen, innerlijke vrede te vinden en helderheid te creëren.
-
Ademhalingsoefeningen: We leren je ademhalingstechnieken die je helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning.
-
Schrijfoefeningen: Schrijven kan therapeutisch zijn en helpt je gedachten te ordenen. We zullen je aanmoedigen om je gevoelens en gedachten op papier te zetten.
-
Edelstenen en etherische oliën: We gebruiken de kracht van edelstenen en etherische oliën om je te helpen bij het bereiken van een diepe staat van ontspanning en welzijn.
-
Orakelkaart met positieve persoonlijke boodschap: Aan het einde van de sessie trek je een orakelkaart met een positieve boodschap die je inzichten en inspiratie biedt.
Waarom deze sessie boeken?
- Deze sessie is volledig gericht op jouw behoeften en welzijn.
- Je krijgt waardevolle tools en technieken om dagelijkse stress te verminderen.
- Edelstenen en etherische oliën hebben bewezen helende eigenschappen en dragen bij aan diepe ontspanning.
- Het is een moment van zelfzorg en aandacht dat je lichaam en geest zullen waarderen.