Bij Zenliz zorgen we voor rust en ontspanning om zo jouw welzijn en harmonie te bevorderen. Dit kan door edelsteenmassage, healing en workshops met etherische oliën & edelstenen.
In ons streven naar groei en succes, leggen we vaak een hoge lat voor onszelf in al onze rollen. Maar laten we niet vergeten dat compassie en zachtheid essentieel zijn, zowel voor onszelf als voor anderen. Sta eens stil bij de ruimte die je kunt creëren voor meer compassie in je leven.
Overleven zit vanuit de prehistorie in ons als mens. Het zit zo geïndoctrineerd in het menselijk lichaam. Voel je gevaar of stress op je afkomen, gaat ons lichaam op automatische piloot reageren met de fight/flight reactie. De amygdala, een kern in onze hersenen, speelt hier een belangrijke rol in. Onafhankelijk bepaalt deze bij angst of stress om te vechten voor overleving of vluchten om je in veiligheid te brengen.
Geur is een van onze zintuigen, welke we dagelijks onbewust gebruiken. Vroeger was het belangrijkste zintuig om te overleven. Het hielp de mens gevaar en stress herkennen. Eens de mens rechtop ging lopen, kwamen horen en zien op de voorgrond. Desalniettemin speelt geur nog een belangrijke rol in ons leven.Zeg nu zelf als je een nieuwe fles shampoo wil kopen. Het eerste wat je doet is er aan ruiken. Geurt het niet aangenaam, ga je het niet aankopen.
Trauma - Een onverwerkte gebeurtenis vanuit je verleden. Een onzichtbare wonde op je ziel, die zijn sporen nalaat in je huidige handelingen en emoties.
In het Sanskriet heet het zonnevlecht chakra Manipura. Het derde chakra ligt net boven de navel en wordt begrensd door het borstgebied. De kleur die erbij past is geel. Een andere naam voor het zonnevlecht chakra is de solar plexus.
In het Sanskriet heet het Sacraal chakra Svadhisthana. Het tweede chakra ligt ter hoogte van de onderbuik net onder de navel. De kleur die erbij past is oranje. Een andere naam voor het sacrale chakra is het heiligbeenchakra.
Ik ben Lizzy, en ik ben goed bekend met de ervaring van meegaan in de ratrace en het niet kunnen vinden van een moment van rust voor mezelf. Het begrip ontspanning was compleet vreemd voor me geworden. Zowel mijn lichaam als geest waren volledig beladen met stress, wat uiteindelijk resulteerde in een burn-out.
Op dat moment geeft je lichaam en geest aan dat het genoeg is, en bevind je je in die stilte. Een onbekende en ongemakkelijke plek. Door te investeren in zelfzorg en persoonlijke groei begon ik langzaam te herstellen. Ik moest echt leren wat rust betekende en ontdekken hoe ik mijn lichaam en geest kon ontspannen. Ik moest mijn mindset resetten en een andere benadering van het leven aannemen.
Ik wou dat ik dit alles eerder had geweten. Dan zou ik niet in een burn-out beland zijn. Ik zou mezelf en de mensen om me heen veel leed hebben bespaard en veel sneller gelukkig zijn geweest in het leven. Ik durf nu terug dromen en mijn stappen zetten zoals ik het wil.
Vanuit mijn opleiding als energetisch coach en mijn eigen ervaringen wil ik je met Zenliz het volgende meegeven: rust, ontspanning en persoonlijke groei in je dagelijkse leven, opdat jij je goed in jouw vel voelt.
Bij mij kan je terecht voor
- Holistische lichaam- of gelaatmassage met edelstenen
- Workshops met etherische oliën & edelstenen
- Webshop met edelsteensieraden, etherische oliën & edelstenen
