Hoe gebruik je essentiële oliën?

Gepubliceerd op 16 januari 2023 om 15:06

Er zijn drie manieren om EO te gebruiken:

  1. via de lucht
  2. via de huid
  3. orale inname (deze gaan we niet bespreken)

 

Je kan EO uit een flesje afzonderlijk gebruiken. Echter om een ruimere therapeutische werking te hebben kan je beter kiezen voor blend. Dit is een mengsel bestaande uit verscheidene EO, elk met hun eigen werking en geur. In een blend versterken verschillende EO elkaar in hun kracht.

 

Ben je benieuwd welke etherische oliën voor jou kunnen dienen? Check dan de EO gids. Geraak je er niet aan uit, kan je altijd bij me terecht. Dan bekijken we samen wat jij momenteel nodig hebt en stellen we een persoonlijke blend, massageolie of kaars samen. 

 

Via de lucht door verstuiving van EO

  • om sfeer in huis te scheppen
  • emotionele begeleiding - limbisch systeem*
  • ter ontspanning

 

Hoe:

  • Aroma Diffuser/verstuiver: 1 à 2 dr per 2 à 4 m2
  • Aromalampje (> 8 cm): 6 tot 8 druppels in water
  • Aromasteen: 1 à 2 dr

 

*Geuren werken in op emoties en gevoelens doordat geurprikkels doorgestuurd worden naar ons limbisch systeem in de hersenen. Een groot deel van onze gevoelens worden er gevormd en herinneringen opgeslagen. Als we een bepaalde geur ruiken, wordt daar een emotie of herinnering aan gekoppeld (al dan niet positief).

 

In de webshop kan je tal van aromaverstuivers, -lampjes en - stenen vinden, al dan niet met een EO blend.

 

Via de huid

In de vorm van een massageolie voor op de polsen, voeten of gehele lichaam aan te brengen.

! Cave nooit onverdund etherische olie op de huid aanbrengen. Er kunnen dan mogelijks allergische reacties of irritatie optreden !

Steeds in drager olie bijvoorbeeld jojoba olie, zoete amandelolie.

 

Check de webshop voor een massageolie in roll on, welke voor jou kan dienen.

Je kan nog persoonlijker werken door een workshop 'werken met etherische oliën' te volgen.

 

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.