Etherische oliën kunnen krachtige bondgenoten zijn voor het welzijn van het hele gezin, maar bij het gebruik voor baby’s is voorzichtigheid geboden. Hun lichamen zijn nog volop in ontwikkeling, waardoor ze gevoeliger zijn voor sterk geconcentreerde plantenextracten. In deze blog ontdek je welke etherische oliën veilig zijn voor baby’s, hoe je ze op een verantwoorde manier gebruikt en waarom kennis van de juiste technieken essentieel is.
Waarom extra voorzichtigheid nodig is bij baby's
De huid van baby’s is dunner en absorbeert stoffen sneller dan die van volwassenen. Daarnaast werken hun organen, zoals lever en nieren, nog niet volledig en kunnen ze oliën moeilijker afbreken. Daarom is het cruciaal om zorgvuldig de juiste oliën te kiezen en veilig te werken met verdunning en toepassingstechnieken.
Belangrijk: Niet alle etherische oliën zijn geschikt voor baby’s, en het is altijd verstandig om een deskundige of aromatherapeut te raadplegen voordat je nieuwe oliën gebruikt.
Veilige Etherische Oliën voor Baby’s
Hoewel sommige oliën voor baby’s niet geschikt zijn, zijn er een paar zachte oliën die over het algemeen als veilig worden beschouwd bij correct gebruik. Enkele voorbeelden van veilige oliën voor baby’s (vanaf 3 maanden) zijn:
-
Lavendel
Bekend om zijn kalmerende eigenschappen, kan lavendelolie helpen bij het bevorderen van slaap en ontspanning. Het is een van de mildste oliën en wordt vaak gebruikt voor rustgevende baden of in slaaprituelen. -
Kamille (Romeinse kamille)
Romeinse kamille heeft een verzachtend effect en kan helpen om huilerigheid en ongemak te verlichten. Deze olie is zeer mild en ideaal voor jonge huidjes. -
Mandarijn
Mandarijnolie is zacht en heeft een opbeurend, vrolijk effect. Het kan helpen bij een opgeblazen buik en rust brengen voor het slapengaan. -
Roos
Rozenolie is weliswaar kostbaar, maar een zeer milde olie die verzachtend werkt op de huid. Roos kan ook emoties kalmeren en helpt baby’s zich comfortabel en veilig te voelen.
Gebruikstechnieken voor baby’s
Bij baby’s is het van groot belang om etherische oliën op een indirecte en milde manier toe te passen. Hier zijn enkele veilige methoden om etherische oliën te gebruiken bij baby’s:
1. Diffuser of Verdamper
Een diffuser kan een veilige manier zijn om de kamer zachtjes te vullen met een geur, zonder de olie direct op de huid van je baby aan te brengen. Voeg slechts 1-2 druppels toe aan een waterverdamper in de kamer, en beperk de duur tot 30 minuten per keer.
2. Massage met een Zeer Lage Verdunning
Als je etherische oliën voor massage wilt gebruiken, zorg dan voor een extreem lage verdunning. Een verdunning van 0,1%-0,25% is aanbevolen voor baby’s. Dit komt neer op 1 druppel etherische olie per 10-20 ml draagolie, zoals amandel- of jojobaolie. Test altijd eerst een klein beetje op een klein stukje huid om te zien of er een reactie optreedt.
3. Aromatische Baden
Etherische oliën kunnen ook in een babybadje worden toegevoegd, maar in zeer kleine hoeveelheden en altijd gemengd met een draagmiddel zoals melk of een badolie. Voeg bijvoorbeeld één druppel lavendel of kamille toe aan een eetlepel volle melk, en meng dit in het badwater. Dit verzacht de olie en voorkomt dat deze puur op de huid terechtkomt.
Etherische Oliën die je moet vermijden bij baby’s
Er zijn ook oliën die je absoluut moet vermijden bij baby’s en jonge kinderen, vanwege hun sterke werking of irriterende eigenschappen. Enkele voorbeelden zijn:
- Pepermunt: Kan ademhalingsproblemen veroorzaken bij jonge kinderen.
- Eucalyptus: Te sterk voor de luchtwegen van een baby en kan ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken.
- Rozemarijn: Kan het zenuwstelsel prikkelen en wordt sterk afgeraden voor baby’s.
- Tijm en Oregano: Deze oliën zijn zeer intens en potentieel irriterend voor de gevoelige huid.
Daarnaast is het belangrijk om oliën zoals kaneel, kruidnagel, en citroen met zorg te gebruiken vanwege hun sterke en potentieel irriterende eigenschappen.
Tips voor veiligheid en voorzichtigheid
- Gebruik oliën altijd met een draagmiddel: Verdun etherische oliën altijd in een draagolie of een ander veilig middel voordat je ze aanbrengt of in bad gebruikt.
- Test eerst op een klein stukje huid: Doe altijd eerst een patch-test door een klein beetje verdunde olie op een klein stukje huid aan te brengen om te kijken of er een reactie optreedt.
- Beperk de blootstellingstijd: Baby’s hebben geen lange blootstelling nodig om de voordelen te ervaren, dus houd het kort.
- Zorg voor goede ventilatie: Zorg ervoor dat de ruimte goed geventileerd is als je een diffuser gebruikt, zodat de geur subtiel blijft.
- Raadpleeg bij twijfel een expert: Overleg altijd met een gekwalificeerde aromatherapeut of arts wanneer je oliën wilt introduceren bij baby’s.
Leer meer over veilige aromatherapie voor kwetsbare groepen in ons webinartraject
Wil je nog meer leren over het veilige gebruik van etherische oliën voor kwetsbare groepen, zoals baby’s, kinderen en ouderen? In ons webinartraject “Aromatherapie in de Praktijk” bieden we een speciale module aan die dieper ingaat op het gebruik van oliën voor kwetsbare groepen. Je leert hier welke oliën je veilig kunt gebruiken, hoe je ze toepast, en welke oliën je beter kunt vermijden.
Dit traject bestaat uit vijf modules waarin je de volledige basis van aromatherapie leert, evenals toepassingen voor fysieke, emotionele en spirituele ondersteuning.
Reactie plaatsen
Reacties