De zomer is in volle gang. Het is warm, we zweten meer en grijpen automatisch naar koude drankjes, salades en ijs om af te koelen. Begrijpelijk natuurlijk, want verkoeling zoeken is logisch bij warm weer. Toch is het goed om hier bewust bij stil te staan, zeker als je merkt dat je spijsvertering niet optimaal werkt of je energie daalt.

Het is weer zover: de zon komt vaker tevoorschijn, bloemen bloeien… en je neus zit dicht. Je ogen tranen. Je blijft maar niezen. Herkenbaar? Dan is de kans groot dat je last hebt van hooikoorts.

Introductie

De elementenleer, afkomstig uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), beschrijft hoe de vijf elementen - Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water - niet alleen ons lichaam, maar ook onze emoties beïnvloeden. Wanneer een element uit balans is, kunnen emoties intens of juist afgevlakt aanvoelen. In deze blog ontdek je hoe je met eenvoudige oefeningen, voeding, etherische oliën en edelstenen meer balans kunt brengen in elk element. Wil je diepgaand werken aan je balans? Boek hier een acupunctuursessie.

De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, warmte en samenkomen. Veel mensen grijpen naar geurkaarsen, sprays of luchtverfrissers om die perfecte feestelijke sfeer in huis te creëren. Denk aan die bekende geur van 'kerstappel' of 'winter wonderland'. Maar wist je dat deze kunstmatige feestgeuren meer kwaad dan goed kunnen doen? Het is tijd om afscheid te nemen van synthetische geuren en te ontdekken hoe echte aromatherapie je feestdagen naar een hoger niveau tilt.

Het einde van het jaar is een prachtige tijd om stil te staan bij wat geweest is en je voor te bereiden op wat komt. Met een eenvoudige 5-kaartenlegging kun je inzichten krijgen in de lessen van het afgelopen jaar en de energieën die je meenemen naar het nieuwe jaar. Deze legging is perfect om zelf te doen, of om te gebruiken als een moment van reflectie en intentie.

Etherische oliën kunnen krachtige bondgenoten zijn voor het welzijn van het hele gezin, maar bij het gebruik voor baby’s is voorzichtigheid geboden. Hun lichamen zijn nog volop in ontwikkeling, waardoor ze gevoeliger zijn voor sterk geconcentreerde plantenextracten. In deze blog ontdek je welke etherische oliën veilig zijn voor baby’s, hoe je ze op een verantwoorde manier gebruikt en waarom kennis van de juiste technieken essentieel is.

Orakelkaarten zijn geweldige hulpmiddelen voor inzicht, zelfreflectie en dagelijkse inspiratie. Maar wist je dat er veel manieren zijn om deze kaarten te gebruiken, naast het simpelweg een kaart trekken? Of je nu een doorgewinterde gebruiker bent of net begint, hier zijn 50 ideeën om orakelkaarten te integreren in je dagelijkse leven en spirituele praktijk!

In de wereld van spiritualiteit en zelfontdekking komen orakelkaarten en tarotkaarten vaak naar voren als waardevolle hulpmiddelen. Hoewel ze op het eerste gezicht veel op elkaar lijken, zijn er duidelijke verschillen tussen de twee. In deze blog verkennen we wat beide kaartensets uniek maakt en hoe je ze kunt gebruiken om inzichten te krijgen.

Het oude Keltische Samhain-festival, dat de oorsprong vormt van Halloween, is veel meer dan een feest van griezelige kostuums en pompoenen. Samhain, gevierd rond 31 oktober, markeerde voor de Kelten het einde van de oogstperiode en de overgang naar het donkere seizoen. Spiritueel gezien is dit een bijzonder moment waarbij de sluier tussen de fysieke en spirituele wereld dunner is, wat kansen biedt voor verbinding met overleden dierbaren, introspectie, en transformatie.

In een wereld die vaak overweldigend en druk is, zijn veel mensen op zoek naar manieren om hun geestelijke groei te bevorderen en een dieper begrip van zichzelf te krijgen. Orakelkaarten zijn een krachtig hulpmiddel dat je kan helpen op deze reis. Maar waarom zijn orakelkaarten precies de sleutel tot jouw persoonlijke groei? Laten we dat eens onderzoeken.