De nazomer is een vaak vergeten seizoen. Toch speelt deze overgangsperiode een belangrijke rol binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Het is de tijd waarin we van de bruisende, uitbundige energie van de zomer zachtjes verschuiven naar de rust en verstilling van de herfst. En net in deze fase staan maag en milt centraal.
De zomer is in volle gang. Het is warm, we zweten meer en grijpen automatisch naar koude drankjes, salades en ijs om af te koelen. Begrijpelijk natuurlijk, want verkoeling zoeken is logisch bij warm weer. Toch is het goed om hier bewust bij stil te staan, zeker als je merkt dat je spijsvertering niet optimaal werkt of je energie daalt.
Het is weer zover: de zon komt vaker tevoorschijn, bloemen bloeien… en je neus zit dicht. Je ogen tranen. Je blijft maar niezen. Herkenbaar? Dan is de kans groot dat je last hebt van hooikoorts.
De elementenleer, afkomstig uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), beschrijft hoe de vijf elementen - Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water - niet alleen ons lichaam, maar ook onze emoties beïnvloeden. Wanneer een element uit balans is, kunnen emoties intens of juist afgevlakt aanvoelen. In deze blog ontdek je hoe je met eenvoudige oefeningen, voeding, etherische oliën en edelstenen meer balans kunt brengen in elk element. Wil je diepgaand werken aan je balans? Boek hier een acupunctuursessie.
De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, warmte en samenkomen. Veel mensen grijpen naar geurkaarsen, sprays of luchtverfrissers om die perfecte feestelijke sfeer in huis te creëren. Denk aan die bekende geur van 'kerstappel' of 'winter wonderland'. Maar wist je dat deze kunstmatige feestgeuren meer kwaad dan goed kunnen doen? Het is tijd om afscheid te nemen van synthetische geuren en te ontdekken hoe echte aromatherapie je feestdagen naar een hoger niveau tilt.
Het einde van het jaar is een prachtige tijd om stil te staan bij wat geweest is en je voor te bereiden op wat komt. Met een eenvoudige 5-kaartenlegging kun je inzichten krijgen in de lessen van het afgelopen jaar en de energieën die je meenemen naar het nieuwe jaar. Deze legging is perfect om zelf te doen, of om te gebruiken als een moment van reflectie en intentie.
De nazomer is een vaak vergeten seizoen. Toch speelt deze overgangsperiode een belangrijke rol binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Het is de tijd waarin we van de bruisende, uitbundige energie van de zomer zachtjes verschuiven naar de rust en verstilling van de herfst. En net in deze fase staan maag en milt centraal.
De zomer is in volle gang. Het is warm, we zweten meer en grijpen automatisch naar koude drankjes, salades en ijs om af te koelen. Begrijpelijk natuurlijk, want verkoeling zoeken is logisch bij warm weer. Toch is het goed om hier bewust bij stil te staan, zeker als je merkt dat je spijsvertering niet optimaal werkt of je energie daalt.
Het is weer zover: de zon komt vaker tevoorschijn, bloemen bloeien… en je neus zit dicht. Je ogen tranen. Je blijft maar niezen. Herkenbaar? Dan is de kans groot dat je last hebt van hooikoorts.
De elementenleer, afkomstig uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), beschrijft hoe de vijf elementen - Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water - niet alleen ons lichaam, maar ook onze emoties beïnvloeden. Wanneer een element uit balans is, kunnen emoties intens of juist afgevlakt aanvoelen. In deze blog ontdek je hoe je met eenvoudige oefeningen, voeding, etherische oliën en edelstenen meer balans kunt brengen in elk element. Wil je diepgaand werken aan je balans? Boek hier een acupunctuursessie.
De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, warmte en samenkomen. Veel mensen grijpen naar geurkaarsen, sprays of luchtverfrissers om die perfecte feestelijke sfeer in huis te creëren. Denk aan die bekende geur van 'kerstappel' of 'winter wonderland'. Maar wist je dat deze kunstmatige feestgeuren meer kwaad dan goed kunnen doen? Het is tijd om afscheid te nemen van synthetische geuren en te ontdekken hoe echte aromatherapie je feestdagen naar een hoger niveau tilt.
Het einde van het jaar is een prachtige tijd om stil te staan bij wat geweest is en je voor te bereiden op wat komt. Met een eenvoudige 5-kaartenlegging kun je inzichten krijgen in de lessen van het afgelopen jaar en de energieën die je meenemen naar het nieuwe jaar. Deze legging is perfect om zelf te doen, of om te gebruiken als een moment van reflectie en intentie.
