1. Voed dagelijks je geest en lichaam 

• Vanuit rust, de oefeningen van module 1 
• Affirmaties - I am app
• Podcasts luisteren
• Boeken lezen over persoonlijke ontwikkeling 
  • Master je mindset van Michaël Pilarczyk
  • Zelfzorg van Nina Mouton
• Beweging
• Gezonde voeding

 

Dit is om nieuwe gewoontes te creëren. Gewoontes wat je dagelijks doet, maken je karakter, persoonlijkheid en mindset. Kies voor activiteiten welke je als persoon doen groeien. Op deze manier maak jij je leven een stuk zelf maakbaar.

 

 

2. Kies rolmodellen en nabijheid van omgeving.

Zoek rolmodellen die hetzelfde doel hebben. Die al bereikt hebben wat jij wil bereiken. Kijk hoe zij hun leven vullen en neem ervan mee, wat bij jou past.

 

Vanuit de oefening omtrent triggers ga je al merken dat je directe nabije omgeving een enorme invloed heeft op jou als persoon. Angsten en blokkades doorbreken en healen is niet zonder pijn en verlies. Je gaat merken dat bepaalde personen en hun patronen eigenlijk niet meer bij jou passen. Daarin ga je een weg zoeken hoe hier anders mee om te gaan. Je gaat moeilijke gesprekken aangaan, pijnen uitspreken, mogelijks zelfs relaties verbreken. Jij mag hierbij voor jezelf opkomen en grenzen stellen.  

 

Jij bent het centrum van jouw leven. Jij moet jouw leven